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商品說明
品名：雨刷膠條修復器
顏色：黑色
尺寸：3x6x3公分
材質：塑料ABS+鐵
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大甲媽爆搶轎衝突 顏清標被壓險跌倒
:
彰化縣 / 徐孟蘭 張春峰 謝忠義 報導
這一次的搶轎，連鎮瀾宮董事長顏清標也吃足苦頭，他一度被壓到彎腰爬不起來，氣的瞪大眼睛，而彰化縣長王惠美則是被擠到「吐舌頭」，表情也是相當吃驚，彰化警方出動3、4百名警力，場面還是失控，其實一開始這樣的地方文化，出自於地方宮廟都想將媽祖鑾轎請到自己廟裡沾福氣，也代表宮廟人丁興旺，但後來逐漸演變成為了搶轎而衝突，民俗專家表示，可能想藉由越搶越兇，越打越兇，來彰顯宮廟聲望。
連鎮瀾宮董事長顏清標都如此狼狽，就知道擠的程度有多誇張，顏清標整個人被壓到彎腰，快要跌倒，旁邊的人緊抓著他將他扶正，顏清標的頭差點撞到轎子，顏清標表情看的出來又驚嚇又生氣，兩隻眼睛氣呼呼瞪超大，來接駕的彰化縣長王惠美也被人潮擠到受不了，整個人東倒西歪，表情猙獰舌頭都忍不住吐出來，大甲媽走到民生地下道，推擠的狀況來到巔峰，也形成了多年的地方文化。
主要是因為各個宮廟陣頭聚集，大家都想要將媽祖鑾轎搶到自己的宮廟裡沾福氣，但只要有人搶就容易演變成衝突，搶轎搶到打架成了歷年來繞境的固定戲碼，過去還發生過有人丟信號彈、亂放鞭炮，造成信徒受傷，信徒搶轎是想沾福氣，但搶成打群架，也扭曲的大甲媽出巡護眾生的美意。
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減肥不用餓肚子 陳峙嘉中醫師教你瘦
:
健康醫療網／記者蔡岳宏報導
許多人用節食來減肥，但恢復飲食往往易復胖，因此又瘋狂運動，剛開始確實瘦了下來，但一段時間後體重就卡關。中醫師陳峙嘉表示，節食讓身體變虛，代謝變差，更難瘦。其實規律進食，配合適當有氧運動，提升基礎代謝率才能瘦的有效又健康。
節食傷身又脾虛 代謝會變更慢
節食減肥為什麼失敗？陳峙嘉指出，許多人認為自己太胖，歸因於熱量攝取過多，因此選擇節食。但東西越吃越少，會讓身體機能變差，代謝跟著變慢，身體更容易胖，胖了又讓人選擇吃更少，形成惡性循環。
中醫認為，身體虛弱會造成「脾虛」。醫師解釋，中醫觀念中的脾臟是指消化系統的總稱，俗話說「脾為後天之本」，影響消化、免疫和恢復力，也和代謝有很大關係。若脾臟功能不足，不僅營養無法吸收，養份分佈錯亂，還可能把身體的廢物，中醫叫濕氣，西醫指血脂、血糖等物，殘留在體內，引起代謝疾病。
規律進食存脾氣 身體健康更易瘦
因此，儲備足夠的「脾氣」，才能有效代謝廢物，達成減肥目的。醫師把脾比喻為「銀行」，脾氣就是銀行「存款」；上班族每個月領薪水支付生活花費，沒花完的錢還能存起來，存款夠多生活狀況才會越來越好。因此，身體越健康，脾氣越足，身體越能運作各項功能。
脾要怎麼養？醫師強調「規律進食」很重要，固定時間吃東西，讓生理功能「按表操課」，消化液按時間分泌，吸收充足營養，有「定期領薪水」，脾氣自然充足，代謝能力進而提升。
肥胖體質分3種 基礎代謝率為關鍵
肥胖分水腫、虛胖和實胖3種。陳峙嘉解釋，水腫的人需要的是排水，節食反而沒用；實胖的人通常是營養過剩，身體和精神都很好，節食就能瘦下來；但是門診中有8成病人都是虛胖，即上述進食不規律，身體變虛、代謝變差引起的肥胖。
然而門診上也有許多節食又瘋狂運動，但體重卡關的病人。他進一步指出，虛胖的人身體已經夠虛弱了，除了不吃東西，還進行運動，只會更傷害身體。對此，醫師特別強調「基礎代謝率」的觀念，基礎代謝率是24小時不吃、不喝也不睡時，身體維持生存機能所需消耗的基本熱量。
有氧運動增代謝率 重量訓練再接力
「有些人每天運動2小時，但沒運動的時間佔22小時。因此基礎代謝率越高，平時不動時熱量消耗較多，比較容易耗掉脂肪，愈有機會瘦。」陳峙嘉建議，適度有氧運動，每次30分鐘，心跳每分鐘達120下，每周維持約2-3次，已足夠提升基礎代謝率。
至於是否要進行重量訓練，醫師指出，剛開始可先進行有氧運動，減少身體脂肪，再進行肌力訓練，這時體態較瘦，線條也會比較好看。
管住嘴邁開腿 減肥要有耐心
面對眾多減肥民眾，陳峙嘉提出「管住嘴，邁開腿」6字箴言。他說，「管住嘴」並非鼓勵節食，而是要吃對東西。「沒有吃什麼東西會瘦，要注意吃什麼會變胖。」飲食習慣要定時定量，盡量多吃低升糖指數、天然又均衡的食物。
「邁開腿」則是循序性運動，可採用漸進式運動法，每兩周調整運動量，不要讓身體代謝適應，利用有氧運動提升基礎代謝率。最後，減肥切忌短期減太快，要有耐心，最多每周瘦0.5公斤，自然慢慢減肥成功。
直播預告 人氣中醫師陳峙嘉教你瘦
許多人瘦不下來，往往是因為被許多減肥迷思所困住。究竟減肥可不可以吃消夜？嘴饞該怎麼辦？可以局部瘦身嗎？應該怎麼運動，怎麼飲食，又該如何守成？種種減肥秘技，3 月 18 日（一）中午 12:30－13:00 健康醫療網邀請人氣中醫師陳峙嘉親自至 FB「健康Live直播」現場，為各界朋友解答減肥迷思，以及健康減肥觀念。同時歡迎您在直播期間隨時在線上提出問題，由陳醫師為您解惑，帶給您最專業的衛教直播！
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