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商品訊息描述
商品訊息特點
| 電芯類型 |
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|---|---|
| 特殊功能 |
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| 無線充電 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天然的尚好 多吃營養食物防早死
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【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】現代人常因食物營養素攝取不夠，轉而補充營養品。日前美國一項世代研究指出，比起補給品，攝取足夠天然食物營養素，證實能降低早死風險。塔夫茨大學營養科學和政策助理教授Fang Fang Zhang表示，補給品對於無法從食物攝取足夠營養的人有效，但對正常人而言，應多吃蔬果等天然食物。美國營養與飲食學會建議，吃補給品民眾勿驚慌，應與醫師討論。
2萬人世代研究 天然食物防早死
根據《Science Daily》報導，該研究分析了20歲以上，共27,000名美國人，透過受試者自主回報24小時內飲食狀況，以及是否過去30天內曾吃過補給品，推估其攝取劑量，平均追蹤持續約6年。在研究期間，約有3,600人死亡，其中945人死於心臟病，805人死於癌症。至少超過一半的人坦承，至少服用一項補給品。
研究發現，由食物中適量攝入維生素K和鎂，可降低死亡風險；若從食物中適當攝取維生素A、維生素K和鋅，與降低心血管疾病死亡風險有關。然而若從補給品攝取相同營養素，卻沒有同樣效果。Fang Fang Zhang指出，雖然補給品有助於增加總營養素的攝取量，效果卻不等同食物來源。
部分補給品過量 與死亡風險有關
研究更顯示，透過補給品攝取過量鈣質，與癌症死亡風險增加高53%有關。但在食物中卻無此現象。Fang Fang Zhang告訴《時代雜誌》，身體可能無法清除過量的鈣質，然而，鈣質和癌症之間的聯繫仍然不明，需要更多的研究。此外，若不缺乏維生素D的人，仍然攝取維生素D補充品，死亡風險也會升高。不過，缺乏維生素D的人，吃補給品不影響死亡風險。
《現場科學》報導，補給品風險研究早有先例，2011年一項大型研究曾發現，維生素E補充品與男性前列腺癌風險有關。另一項20年研究也指出，老年婦女服用維生素E，死亡風險也會增加。
食物與補給品不同 有疑慮諮詢醫師
美國營養與飲食學會建議，民眾應從食物中攝取足夠營養，因為食物可能有些有益成分，如纖維，是營養補給品中缺乏的。
然而，某些疾病患者，可能無法從食物中獲得所有營養，因此需要營養補給品。例如，孕婦需吃葉酸或鐵劑，來預防畸胎並幫助胎兒生長。某些食物過敏或消化系統疾病的人，也有需求。學會建議，民眾在服用補給品前，應與醫生討論。
食用營養補給品的民眾不用恐慌，研究人員強調，依賴受試者自我報告的飲食評估，存在無法避免的誤差，加上其他干擾因子，未來仍需進一步研究。
參考資料：
1. Nutrients from food, not supplements, linked to lower risks of death, cancer.
2. Vitamins and Supplements Can't Replace a Balanced Diet, Study Says.
3. Vitamins from Food — Not Supplements — Linked with Longer Life.
4. Fan Chen et al. Association Among Dietary Supplement Use, Nutrient Intake, and Mortality Among U.S. Adults. Annals of Internal Medicine, 2019; DOI: 10.7326/M18-2478.
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加巧克力米、棉花糖 彩虹堡要美味兼顧賣相
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美國加州一間漢堡店，以彩色貝果取代傳統漢堡麵包，做出了特殊的彩虹堡。除了必備的肉片、起司跟醬料之外，周邊還會撒上棉花糖和巧克力米，讓整份漢堡更有賣相。
漢堡周圍撒滿了棉花糖、巧克力米，而上層的彩虹色麵包，更讓整份漢堡顯得色彩繽紛。
網友：「花了很久時間才做好，我分辨得出肉很新鮮，看到牛排上的牙籤嗎?也是熱的，我們坐了很久這似乎是現做的。」
美國加州一間漢堡店，推出了特殊的彩虹魔術漢堡，中間夾了四層肉，再加上一層層起司，淋上香蕉番茄醬、照燒美乃滋，店內獨特醬料，最後再放上彩虹貝果，就大功告成。
老闆瓦拉戴爾斯：「這是本店的彩虹魔術漢堡，有一天我們就想'需要瘋狂點子'，剛好手邊有彩虹貝果，就到廚房做了一些嘗試，這項產品就誕生了。」
彩虹漢堡一個要價大約740元台幣，有網友認為看起來太油很噁心，還有人覺得在漢堡旁邊灑巧克力米很怪，更有人毒舌說漢堡要改名叫如何得糖尿病。
但也有網友，做了饒舌歌曲推薦彩虹漢堡。
消費者：「漢堡肉很好吃，口水直流味覺炸裂，給我們免費座位吧，味蕾像被電到一樣。」
彩虹漢堡不只美國有，新加坡也有一家咖啡店推出彩虹漢堡，當中加了生菜、漢堡肉、起司，辣花生醬、培根、番茄，讓客人吃了讚不絕口。
除了彩虹漢堡，加州這間漢堡店，還推出了特殊的炸物拼盤，以俄羅斯轉盤的概念，讓吃炸物就像玩遊戲一樣。
主持人：「這就像吃了十次，In-N-Out漢堡的千島醬。」
老闆瓦拉戴爾斯：「這個是俄羅斯炸物轉盤，我們想給消費者最好的體驗，在吃炸物時搭配醬料，裡面包含了12種不同醬料，以及6種不同種類炸物。」
特殊的彩虹漢堡，和俄羅斯炸物轉盤，同樣是吃速食，加州這家漢堡店別出心裁，讓客人吃出不一樣的感覺。
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